Yoga in ’t Haarhoes

Yoga in Noordijk!

Op maandagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur

Op woensdagochtend van 8.30 uur tot 9.30 uur

De yoga-lessen worden gegeven door Joyce Hellendoorn
Voor meer informatie kunt u mailen naar info@voicemedicine.nl

Yoga is geschikt voor iedereen!

Yoga stimuleert de ontspanning van het lichaam

  • Yoga vertraagt en verdiept de adem
  • Flexibiliteit en souplesse nemen toe
  • Ontwikkeling van spierkracht en uithoudingsvermogen
  • Ontwikkeling van mentale kracht (concentratie en doorzettingsvermogen)
  • Yoga verbetert de bloedcirculatie en de hormoonhuishouding
  • Yoga brengt je naar het hier en nu
  • Yoga vermindert stress door daling van het cortisolhormoon
  • Yoga stimuleert je persoonlijke groei
  • Yoga zorgt ervoor dat je beter slaapt